Meer over mijn begeleiding
Wat is het verschil tussen een coach en een counselor?
Wat betekent integratief eigenlijk en wat is mijn manier van werken ?
Kort gezegd
Een coach kijkt vaak naar: Waar wil je naartoe en hoe kom je daar?
Een counselor kijkt vaker naar: Wat speelt er in je en wat heb je nodig om hiermee om te gaan?
Veel terugkerend gedoe in families en op de werkvloer waar je je vinger niet achter krijgt, kan verwarrend, intens en eenzaam voelen.
Als integratief coach/counselor begeleid ik volwassenen inzicht te krijgen in hun eigen patronen, emoties en reacties, zodat ze steviger komen te staan én bewustere keuzes kunnen maken in hun relaties in het heden.
Samen ontdekken we wat jou energie geeft en hoe je verbinding kunt behouden zonder jezelf (en de ander) te verliezen.
In een paar gesprekken help ik je op weg om orde in de chaos te krijgen. Aan de hand van het Bijrijdersmodel geef ik je lichaamsgerichte oefeningen mee, die je helpen je richting terug te vinden waar verwarring de overhand heeft. Ik bied (h)erkenning, structuur, spiegeling en praktische handvatten, waarbij de Blindehoekdynamiek als framework wordt gebruikt. Indien gewenst of nodig verwijs ik naar de juiste hulp, afgestemd op jouw unieke situatie.
Misschien vermoed je dat er neurodiversiteit, zoals autisme, in het spel is, bij je ouder, je kind, zus, broer of jezelf? Misschien ben jij dan een Bijrijder.
Of misschien vermoed je dat niet, maar is er wel veel (terugkerend) 'gedoe' in je omgeving of jouw leven en krijg je je vinger er niet achter?
Tijdens onze gesprekken - online, in Studio Kleverpark in Haarlem, buiten of elke plek waar jij je prettig voelt- wandel ik graag met je mee.
Halfjaarslijkse APK
Sommige cliënten komen na een aantal gesprekken graag na enkele maanden een keer terug voor een ‘APK’, zoals ze dat zelf noemen. Een moment per kwartaal of half jaar, om even op adem te komen en opnieuw af te stemmen op zichzelf. Want in de waan van alledag kunnen gevoelens gemakkelijk ondersneeuwen en raken keuzes die goed zijn voor henzelf soms (weer) op de achtergrond.
Mogelijke inzet van creatieve werkvormen: (zand)tekenen, schrijven en muziek
Als het bij je past, werken we met tekenen in mijn atelier of gaan we schrijven. Ook kunnen we eventueel muziek luisteren en zacht bewegen.
Deze informele setting biedt ruimte voor open gesprekken, waarbij we samen vervolgstappen ontdekken.
Het doel is helder: ik bied je inzichten, houvast en structuur om zelf orde in de chaos te scheppen en weer grip te krijgen op je leven.
Deze creatieve bezigheden helpen om dynamieken zoals afstemmen, adem, loyaliteit, woede en machteloosheid ervaarbaar te maken, zonder dat er interpretaties of conclusies nodig zijn. Je gaat zelf werken met het zand, potloden, woorden of muziek.
Het gaat om het proces, de beweging en het lichaamsbewustzijn: wat verschijnt mag weer verdwijnen, en zo kun je als Bijrijder ervaren hoe het is om ruimte in te nemen, tempo te voelen en jezelf te laten zien zonder druk. Creativiteit in uitvoering ondersteunt zelfonderzoek, regulatie en het ontdekken van nieuwe handelingsmogelijkheden, vanuit de ervaring van de cliënt zelf.
Laten we samen de eerste stap zetten.
Meer over mijn creatieve werkvormen vind je hier →
Blijf bij jezelf, versterk je identiteit en ontdek hoe je kunt groeien, zodat relaties (ook die met je mogelijk autistische ouder, partner, broer/zus of kind) je weer energie geven in plaats van kosten.
Spreekt dit je aan? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 20 minuten →
Wat gaan we doen?
In mijn begeleiding maken we zichtbaar wat jij al lang voelt, maar waar nog geen heldere taal voor is.
In onze gesprekken kijken we naar:
-
patronen in communicatie
-
hoe jij reageert onder druk
-
wat je bent gaan dragen (vaak ongemerkt)
-
en wat jij nodig hebt om weer steviger te staan
Zodat je:
-
jezelf niet langer kwijtraakt in relaties
-
helderder kunt communiceren
-
en meer rust en evenwicht ervaart
Als jij veel aanvoelt, maar het niet meer klopt
Veel van mijn cliënten zijn sensitief, opmerkzaam en betrokken.
Ze zien en voelen veel, maar hebben geleerd om dat niet altijd serieus te nemen.
Daardoor ontstaat er iets lastigs:
je past je aan, houdt rekening, denkt vooruit…
maar raakt steeds verder verwijderd van wat voor jou klopt.
Daar werken we naartoe terug.
Dat doen we niet alleen met praten, ik geef je lichaamsgerichte oefeneingen mee en we kunnen ook creatieve werkvormen gebruiken die bij jou passen.
Ik help je begrijpen wat er onderhuids speelt
Integratieve bloem
bron: Nederlandse Academie voor Psychotherapie
Wil je kennismaken met mij als coach/counselor of heb je andere vragen?
Neem contact met me op en laten we samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
Integratief coachen en counselen
Ik begeleid je integratief en afgestemd.
Dat betekent dat ik niet één methode volg, maar samen met jou kijk wat jij nodig hebt en wat bij jou past.
Vaak beginnen we samen met orde scheppen in de emotionele chaos die je ervaart met behulp van het Bijrijdersmodel.
We kunnen werken met:
-
gesprek en analyse
-
systemisch werk
-
lichaamsgerichte oefeningen
-
creatieve vormen zoals (zand)tekenen, narratief (taal, schrijven) en muziek
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt,
maar ook voelt hoe jij daadwerkelijk iets kunt veranderen aan je situatie naar de toekomst.
Je hoeft niet vast te lopen om hier iets aan te hebben
Veel van mijn cliënten functioneren goed.
Maar vanbinnen kost het veel energie.
Je hoeft niet te wachten tot het escaleert.
Ook als je voelt dat het anders mag, ben je welkom.
Welke momenten in jouw leven vragen om een andere aanpak?
Praktische informatie
Ons kennismakingsgesprek is telefonisch en gratis.
De eerste sessie is altijd in Studio Kleverpark aan de Van Ostadestraat 3 in Haarlem. Van daaruit kunnen we ook naar buiten het park in, de bossen door of naar het strand. Woon je niet in de regio Haarlem? Dan is online ook geen enkel probleem. Bel me gerust, er is altijd een oplossing.
Bijrijdersmodel met de Neurovlinder (Van Engelenburg, 2025)
Mijn achtergrond
Mijn ervaringskennis ligt bij Bijrijders: naasten van mensen met autisme. Ik ben zelf zo’n Bijrijder.
Wat ik vanuit mijn eigen ervaring en in het werken met andere Bijrijders heb leren zien en begrijpen, heb ik vertaald naar het Bijrijdersmodel en de Blindehoekdynamiek. Dit zijn mijn eigen werkmodellen: kaders die helpen om te begrijpen wat er in jezelf en in relaties kan spelen wanneer je leeft naast iemand met autisme.
Vanuit mijn achtergrond als taal- en cultuurkundige, theatermaker, coach en counselor combineer ik ervaringskennis met professionele kennis en praktische inzichten. Zo help ik je om jouw patronen en dynamieken te ontrafelen waardoor je zicht krijgt op wat er werkelijk speelt en meer regie gaat ervaren over je eigen leven.
Ik ben aangesloten bij The Brain Hub – netwerk voor expertise rondom neurodiversiteit.
- Zoek je ervaringsgerichte coaching? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 20 minuten.
Ik ben momenteel in opleiding tot integratief counselor aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie en doe dit jaar de studie Tekentaal erbij, zodat ik mijn begeleiding blijf verdiepen.
Het Bijrijdersmodel
Cliënten over Henrike
Ik zit ruim 30 jaar in hulpverleners vak. Heb veel supervisie en leertherapie gedaan. Veel geleerd. Toen ik Henrikes boek las en met haar sprak gaf dat een enorme steun. Een steun welke ik niet eerder heb ervaren.
Ik luisterde naar je lezing en lees nu je boek. Vooraan begonnen, soms vlot en luchtig, soms geconcentreerd. Ineens stuit ik op een citaat, gedicht, en ik blijf haken. Zo treffend, de angst en schaamte om mezelf uit te spreken, of iets naars te denken is beklemmend. Mooi moment, dank je. Ik lees door.
Meer referenties als coach van leidinggevenden en medewerkers (procesmanagement) klik hier: Refenties