Coaching & counseling
Meer over mijn begeleiding
In mijn begeleiding maken we zichtbaar wat jij al lang voelt, maar waar nog geen heldere taal voor is.
We kijken naar:
-
patronen in communicatie
-
hoe jij reageert onder druk
-
wat je bent gaan dragen (vaak ongemerkt)
-
en wat jij nodig hebt om weer steviger te staan
Zodat je:
-
jezelf niet langer kwijtraakt in relaties
-
helderder kunt communiceren
-
en meer rust en evenwicht ervaart
Als jij veel aanvoelt, maar het niet meer klopt
Veel van mijn cliënten zijn sensitief, opmerkzaam en betrokken.
Ze zien en voelen veel, maar hebben geleerd om dat niet altijd serieus te nemen.
Daardoor ontstaat er iets lastigs:
je past je aan, houdt rekening, denkt vooruit…
maar raakt steeds verder verwijderd van wat voor jou klopt.
Daar werken we naartoe terug.
Ik help je begrijpen wat er onderhuids speelt
Integratieve bloem
bron: Nederlandse Academie voor Psychotherapie
Wil je kennismaken met mij als coach/counselor of heb je andere vragen?
Neem contact met me op en laten we samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
Integratief coachen en counselen
Ik begeleid je integratief en afgestemd.
Dat betekent dat ik niet één methode volg, maar samen met jou kijk wat jij nodig hebt en wat bij jou past.
Vaak beginnen we samen met orde scheppen in de emotionele chaos die je ervaart met behulp van het Bijrijdersmodel.
We kunnen werken met:
-
gesprek en analyse
-
systemisch werk
-
lichaamsgerichte oefeningen
-
creatieve vormen zoals (zand)tekenen, narratief (taal, schrijven) en muziek
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt,
maar ook voelt hoe jij daadwerkelijk iets kunt veranderen aan je situatie naar de toekomst.
Je hoeft niet vast te lopen om hier iets aan te hebben
Veel van mijn cliënten functioneren goed.
Maar vanbinnen kost het veel energie.
Je hoeft niet te wachten tot het escaleert.
Ook als je voelt dat het anders mag, ben je welkom.
Welke momenten in jouw leven vragen om een andere aanpak?
Praktische informatie
Ons kennismakingsgesprek is telefonisch en gratis.
De eerste sessie is altijd in Studio Kleverpark aan de Van Ostadestraat 3 in Haarlem. Van daaruit kunnen we ook naar buiten het park in, de bossen door of naar het strand. Woon je niet in de regio Haarlem? Bel me gerust, daar vinden we een oplossing voor.
Wil je kennismaken met mij als coach/counselor of heb je andere vragen?
Neem contact met me op en laten we samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
Bijrijdersmodel met de Neurovlinder (Van Engelenburg, 2025)
Cliënten over Henrike
Ik zit ruim 30 jaar in hulpverleners vak. Heb veel supervisie en leertherapie gedaan. Veel geleerd. Toen ik Henrikes boek las en met haar sprak gaf dat een enorme steun. Een steun welke ik niet eerder heb ervaren.
Ik luisterde naar je lezing en lees nu je boek. Vooraan begonnen, soms vlot en luchtig, soms geconcentreerd. Ineens stuit ik op een citaat, gedicht, en ik blijf haken. Zo treffend, de angst en schaamte om mezelf uit te spreken, of iets naars te denken is beklemmend. Mooi moment, dank je. Ik lees door.
Meer referenties als coach van leidinggevenden en medewerkers (procesmanagement) klik hier: Refenties
meer over de creatieve werkvormen
tekenen & zandtekenen
Soms vertelt een beeld meer dan woorden kunnen zeggen. Met eenvoudige tekeningen, symbolen en beelden kun je zichtbaar maken wat zich moeilijk laat uitleggen. Tekenen kan helpen om gevoelens, ervaringen, patronen en onderlinge verhoudingen letterlijk in beeld te brengen. Je hoeft daarvoor niet te kunnen tekenen: het gaat niet om mooi of goed, maar om wat jouw beeld je vertelt. Door samen naar dat beeld te kijken, kunnen nieuwe inzichten en perspectieven ontstaan.
Zandkunst is een vergankelijke beeldtaal.
In mijn coaching gebruik het om ruimte te geven
aan wat zich wil laten zien in een persoon —
en wat ook weer mag verdwijnen.
Zand dat valt, door je vingers glijdt,
een beeld dat ontstaat, in beweging.
Het verhaal hoeft niet af.
En… het is vergankelijk.
Wat mij fascineert aan beelden is dat ze soms iets zichtbaar maken waar je met woorden niet bij kunt. Om mij verder te verdiepen in de psychologische werking van beeld, volg ik momenteel een eenjarige opleiding Tekentaal. Die kennis neem ik mee in mijn coaching.
Wil je kennismaken met mij als coach/counselor of heb je andere vragen?
Neem contact met me op en laten we samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
schrijven
Schrijven om woorden te geven aan wat je dacht dat er geen woorden voor waren.
Soms helpt schrijven om gevoelens, gedachten en ervaringen zichtbaar te maken waar je moeilijk grip op krijgt. Door te schrijven ontstaat ruimte om te onderzoeken wat er werkelijk speelt, nieuwe verbanden te zien en woorden te vinden voor wat eerder nog onbenoemd bleef.
- als je steeds hetzelfde gesprek in je hoofd voert;
- als je wel voelt dat er iets zit, maar niet weet wat;
- om gedachten te ordenen wanneer alles door elkaar loopt;
- om woorden te vinden voor verdriet, boosheid of verlangen;
- om te onderzoeken wat jij eigenlijk wilt, los van de verwachtingen van anderen;
- om een situatie vanuit een ander perspectief te bekijken;
- om iets te schrijven wat je nooit naar iemand hoeft te sturen;
- om terug te kijken op een gebeurtenis en te ontdekken wat die met je heeft gedaan.
Wil je kennismaken met mij als coach/counselor of heb je andere vragen?
Neem contact met me op en laten we samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
muziek & zacht bewegen
Muziek kan raken aan wat je nog niet onder woorden kunt brengen.
Een bepaald lied kan herinneringen, gevoelens of verlangens oproepen. In de coaching kan muziek helpen om stil te staan bij wat er geraakt wordt, om iets uit het verleden te onderzoeken of om juist te ontdekken waar je behoefte aan hebt. Soms zegt een lied wat jij zelf nog niet kunt zeggen.
Bewegen om te ervaren wat er in je lichaam gebeurt.
Soms weet je met je hoofd precies hoe het zit, maar vertelt je lichaam iets anders. Met eenvoudige, zachte bewegingen kun je onderzoeken wat je voelt, waar spanning zit en wat er verandert als je letterlijk van houding of positie verandert. Niet om iets te moeten oplossen, maar om beter te leren luisteren naar wat je lichaam aangeeft.
Bekijk pagina 129 uit de gids Leven Naast Autisme, om je opweg te helpen. →
Wil je kennismaken met mij als coach/counselor of heb je andere vragen?
Neem contact met me op en laten we samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
