INDIVIDUELE CoachING EN BEGELEIDING
INDIVIDUELE COACHING & COUNSELING
Voor wie vastloopt in werk- of familierelaties en beter wil begrijpen wat er speelt. Misschien herken je een zwijgcultuur, emotionele afwezigheid van naasten of weinig ruimte voor je eigen ervaring. Misschien draag je iets mee uit je familiegeschiedenis, zoals oorlog, schaamte of onuitgesproken emoties die van generatie op generatie kunnen doorwerken. Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om naast autisme op te groeien, te leven en werken, als zogeheten Bijrijder. Daarom begeleid ik graag mensen die zich hierin herkennen.
Als coach en counselor begeleid ik volwassenen die terugkerende spanning ervaren in familie of werk. We gaan opzoek naar patronen die niet meer helpend zijn en bekijken samen wat jij nodig hebt om die te doorbreken. Ik help je begrijpen wat er in jouw geschiedenis en relaties speelt én ondersteun je om van daaruit nieuwe keuzes te maken.
Tijdens onze gesprekken geef ik inzichten en gebruik ik lichaamsgerichte oefeningen of - als het bij je past - creatieve werkvormen zoals tekenen, zingen of schrijven.
Ik heb persoonlijk ervaring met opgroeien en leven naast dierbaren die autisme hebben.
Maar ook zonder labels en diagnoses kunnen terugkerende spanningen in relaties precies zijn wat er bij jou speelt.
Ik ben aangesloten bij The Brain Hub, een netwerk voor expertise en ontwikkeling rondom neurodiversiteit.
Je voelt dat er iets structureel wringt in je relatie met je partner, kind, ouder, broer of zus, maar je krijgt er geen grip op.
Je past je aan, denkt mee en probeert het goed te doen.
En toch blijft de spanning terugkomen.
Je hebt een partner of kind met autisme. En misschien ook een ouder (gehad) met (misschien) autisme.
Dan ben je een Bijrijder. Als Bijrijder sta je vaak al aan voordat er iets gebeurt en beweeg continu mee met de ander.
Wat ooit logisch voelde, is langzaam iets geworden dat je uitput.
Ik help je zichtbaar maken wat je al die tijd probeert te managen zonder het echt te zien:
de onderliggende dynamiek waarin jij steeds aan het werk bent om het goed te laten lopen.
Zodat je niet langer alleen aanpast en volhoudt, maar weer steviger kunt gaan staan.
Met meer rust in jezelf en meer helderheid in contact met de ander.
RELEVANTE PUBLICATIES
Gids: Leven naast autisme
2de editie (maart 2026)
"Een doorwrocht boek, waarin allerhande praktische tips en analyses terug te vinden zijn, verweven met dikwijls ontroerende persoonlijke getuigenissen van mede-Bijrijders. Het boek is een hoopvol voorbeeld van hoe je een last kunt laten uitgroeien tot een kracht, waar hopelijk ook anderen baat bij hebben." - Chris Houtman,
Interview Publieksacademie Rijksuniversiteit Groningen
18 november 2025
- Aanvang: minuut 13
- Aanvang interview Henrike van Engelenburg: minuut 1.34.15
Artikel in Mad in the Netherlands (NL)
Mijn artikel over emotionele armoede door de aanwezigheid van autisme bij een ouder, gepubliceerd in Mad in the Netherlands (15 juli 2025) en later ook in de Verenigde Staten (22 juli 2025).
Lees het artikel in het Nederlands →
Interview in Haarlems Dagblad (AD)
Een persoonlijk en verdiepend gesprek over mijn boek en de impact van leven naast autisme (10 juni 2025).
Lees het interview →
Ben jij een Bijrijder?
Een Bijrijder is iemand die leeft of opgroeide naast iemand met (vermoedelijk) autisme.
Zoals een ouder met of een kind van een ouder met (onopgemerkt) autisme.
Je kunt ook een 'aangetrouwde of zijdelingse Bijrijder' zijn:
dan heeft jouw partner, kind of broer/zus, vriend, collega (misschien) autisme.
Ontdek of jij mogelijk een Bijrijder bent >>>.
Is mijn begeleiding iets voor jou?
Voor iedereen
voor wiens ervaring soms geen woorden zijn
en loyaliteit diep in het lichaam ligt opgeslagen.
Je voelt dat er iets niet klopt in je relatie(s) — maar je krijgt er geen grip op
Je houdt van je ouder(s), partner, je kind(eren), je broer/zus en je werk.
Je doet je best. Je denkt mee, past je aan, probeert het goed te doen.
En toch is er iets wat schuurt.
Je voelt spanning die je niet goed kunt plaatsen.
Gesprekken lopen anders dan je bedoelt.
Je blijft uitleggen, aanpassen, rekening houden
je wordt steeds duidelijker en daarmee: kortaf —
maar het lijkt niet echt verschil te maken.
Soms vraag je je af:
ligt het aan mij? Stel ik me aan? Of zie ik iets wat anderen niet zien?
Voor mensen die veel dragen — vaak zonder dat iemand het ziet
Ik begeleid mensen die terugkerende spanning ervaren in relaties — thuis of op het werk.
Vaak zijn dit mensen die:
-
veel verantwoordelijkheid voelen
-
sterk zijn in aanpassen, vooruitdenken en oplossen
-
loyaal zijn, maar zichzelf daarin langzaam kwijtraken
-
spanning voelen zonder duidelijke aanleiding
-
moeite hebben om hun eigen behoefte nog goed te voelen of uit te spreken
- iemand worden die de niet willen zijn (kribbig, boos, eenzaam, verdrietig)
In de praktijk werk ik veel met partners, ouders en volwassen kinderen van mensen met (vermoedelijk) autisme of andere vormen van neurodiversiteit.
Maar ook zonder dat label kan dit precies zijn wat er bij jou speelt.
Referenties
“Dank je wel Henrike;
mijn diepste wezen
mijn zijn
mijn ik
werd diep
geraakt
geroerd
gekoesterd “
Henrike is eerlijk, doortastend en intuïtief weet zij precies wat je nodig hebt.
Zij weet elk noodzakelijk praktisch en innerlijk proces inzichtelijk te maken.